自律神経を整えるのに整体はなぜ有効なの？ | コラム | 大阪府枚方市 長尾駅【タキオカ整骨院】

「病院に行ったのに、不調の原因が自律神経の乱れだった」という経験をされる方もいらっしゃるようです。
自律神経を整えるのには様々な解決方法がありますが、整体での施術も有効なのはご存じでしょうか？
今回は、整体が自律神経を整えるのに有効な理由をご紹介させていただきます。

▼自律神経を整えるのに整体が有効な理由
■自律神経が乱れる原因
自律神経のバランスが乱れる主な原因は、ストレスです。
自律神経はアクセルの役割を持つ交感神経と、ブレーキの役割を持つ副交感神経の2つで成り立っています。
このバランスが乱れると、様々な体の不調が現れやすくなるのです。

■整体は体のストレスに効果的
ストレスは心に影響するものと、体に影響するものがあります。
体が受けるストレスには「良くない姿勢・くせ・歯軋り・睡眠不足・パソコンやスマホの見過ぎ」など様々です。
体に直接アプローチをする整体は、こうした体のストレスによる自律神経の乱れを解消できる可能性があります。

■整体で得られる効果
施術で姿勢を改善することで、内臓への負担が少なくなる可能性があります。
また血液の循環が良好になりホルモンの分泌が正常に整うことで、不調の改善が見込めます。

▼まとめ
自律神経が乱れは心と体にかかるストレスが原因であり、整体は体のストレスに有効です。
整体で体を整えることで体のストレスが解消され、自律神経が整う可能性があります。
タキオカ整骨院では、お客様のお悩みに合わせた整体を行います。
原因がわからずなかなか改善できない症状をお持ちであれば、ぜひご来院ください。