フェイスラインがたるむ原因とケアする方法 | コラム | 大阪府枚方市 長尾駅【タキオカ整骨院】

フェイスラインのたるみを気にしている女性も多いでしょう。
フェイスラインがたるむのには、いくつかの理由があります。
そこで今回は、フェイスラインがたるむ原因とケアする方法についてお話します。

▼フェイスラインがたるむ原因
フェイスラインがたるむのは「筋力の低下」「皮膚の乾燥」「姿勢の悪さ」によるものです。
これらには、それぞれ原因があります。

■筋力の低下
加齢とともに体全体の筋力は衰えますが、フェイスラインも同様です。
筋力の低下によって、あごや口元周りのたるみを招きます。
また、無表情の人だと表情筋が鍛えられないため筋力が低下し、フェイスラインのたるみに繋がります。

■皮膚の乾燥
皮膚の乾燥もまた、加齢によって起こります。
睡眠不足や偏った食事などによっても、皮膚の乾燥に繋がり、フェイスラインのたるみとなるでしょう。

■姿勢の悪さ
姿勢が悪いと、血行が悪くなり、顔のむくみなどを引き起こします。
血行が悪くなると、肩こりや腰痛、頭痛などにも影響するため注意が必要です。

▼フェイスラインのたるみをケアする方法
フェイスラインのたるみを改善するためには、適度な運動や表情筋を鍛える、睡眠や食生活など生活習慣も整える必要があります。
また、日頃から姿勢を意識しておくことも大事でしょう。

▼まとめ
フェイスラインのたるみは「筋力の低下」「皮膚の乾燥」「姿勢の悪さ」が原因です。
タキオカ整骨院では、フェイスラインのたるみを改善するためのメニューもご用意しております。
フェイスラインのたるみにお悩みでしたら、お気軽にご相談ください。